【导师说💬职场攻略】面试中常见的错误肢体语言



在面试中你知道有什么比言语更能表达你自己吗?

没错,就是你的肢体语言。你有意识到当别人注视着你的眼睛时你会感到很温暖吗?

而当对方身体向后倾斜并交叉双臂的时候你会感到害怕吗?


专家认为许多面试官对应聘者的印象很大程度上来自他们的字体语言。


尽管在面试中肢体语言的表达仅占20%,

但是恰当地运用肢体语言能成功地让面试官注意到重点,

从而能更好地向面试官传达你想表达的信息。


现在就让Vivian老师与大家分享几个在面试中值得注重的肢体语言,帮助大家提升面试的成功率。


让握手成为你的加分点


第一印象非常重要,在与面试官见面的前30秒是让他对你留下好印象的黄金时段。


当你走进面试的房间,先不要急着坐下,等你的面试官站起来,这时你要注意看着你的面试官微笑,让他知道你为有机会来到今天的面试感到非常高兴。在面试开始和结束的时候你都会与面试官握手,注意这个握手的力度要恰当,不能太无力,也不能太用力。


始终保持自然、端正的坐姿


在面试期间的坐姿要自然,身体后倾会让你显得傲慢,而身体过分前倾则会让面试官觉得你过分进取甚至带有侵略性。还有一点要注意的是不能太懒散,要保持坐姿的端正


与面试官有眼神交流


面试时尝试多点看着面试官的眼睛能让他觉得你更真诚,但注意不能让面试官觉得你在盯着他看。如果不止一个面试官,你要注意与每一位面试官都有适当的眼神交流


不要交叉双臂


交叉双臂表示反抗,所以在面试中注意不要出现这个姿势,你可以把手放在桌面上,如果没有的话也可以把手放在膝上。这样你的姿势会看起来更自然,能更好地表现你的热情和活力。


保持放松


面试时尽管你很紧张,但不能坐立不安,也不能紧握双手,更不能玩弄头发或抓弄指甲。要学会克服紧张,尽量表现得放松


注意脸部表情


注意保持微笑是非常重要的,不能皱眉,也不能皱紧脸。总之要保持自然的脸部表情,适时地微笑和点头


最后,如果你不知道你自己的肢体语言是否恰当,

你可以在进入面试房间前用手机检查下自己的仪容和表情,

也可以平时录下自己的模拟面试,

检查一下有什么可以改进。


Vivian曰:

只要能做到一些简单的细节, 例如保持坐姿端正,放下交叉的手, 就能让面试官给你留下更好的印象。 无论是对职场新人, 还是职场老鸟来说, 好的肢体语言都是非常重要的。 不管你在面试中的言语表达如何, 与面试官握手、恰当的肢体语言以及适时的眼神交流都能为你加分。

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